Coach voor coach

Wat als de coach niet zo lekker in zijn vel zit?
Een topsporter kan niet zonder goede coach. Deze heeft een allesbepalende invloed. De coach staat dan ook net zo onder hoge druk als de topsporter zelf. Hij moet zijn emoties onder controle hebben, mag geen twijfel uitstralen en is het toonbeeld van zelfvertrouwen. Maar wat als de coach niet zo lekker in zijn vel zit? Wie coacht de coach? Topsportcoach.nu.

Voor een coach (m/v) is het met zijn voorbeeldfunctie essentieel dat hij zijn emoties de baas blijft. Als het echter tegenzit, kan een coach makkelijk overstresst raken en zijn emoties gefrustreerd uiten. Dat waait heel snel over naar zijn spelers in het veld. Zij kunnen onder meer geblokkeerd raken, waardoor de prestaties verder verminderen. Niet zelden loopt een coach dan vast in een spiraal van negativiteit. Met symptomen als nervositeit, slaapproblemen en lichamelijke klachten. Dan is het tijd voor Topsportcoach.nu.

Aan de hand van een uitgelezen stappenplan zet Topsportcoach.nu een coach zelfbewust terug in zijn kracht. Daartoe laten we in een rollenspel eerst ervaren wat een speler voelt als een coach zich negatief gedraagt. De volgende stap is dat een coach inziet dat succes niet altijd en alleen maar bestaat uit winnen. Een gemiste doelkans bijvoorbeeld verdient, in plaats van kritiek, juist een aanmoediging om het opnieuw te proberen. En zo leert de coach nog drie manieren om anders tegen succes aan te kijken en dit in te zetten om spelers beter te maken.

 

In de derde fase zoeken we naar de oorzaken achter de negatieve reacties. Waar liep de coach zelf tegenaan in zijn sportcarrière? Draagt hij onverwerkte conflicten en angsten – onbewust – bij zich? Was het vroeger thuis nooit goed genoeg, waardoor hij ging twijfelen aan zichzelf? Bestaat dat gebrek aan zelfvertrouwen vandaag de dag nog steeds? Is de coach bang om te falen? Hangt hij aan de aandacht van de buitenwereld?

 

Na de probleemanalyse gaan we terug naar de situatie van vroeger door deze te laten ervaren. We halen emoties van verdriet, agressie en frustratie terug om ze opnieuw op een constructieve manier te laten uiten.

Bijvoorbeeld door met een handdoek op de grond te slaan. Zo doorleeft de coach de emoties die hem blokkeren. Dat werkt bevrijdend en levert energie op, zodat de coach de ruimte krijgt te veranderen.

 

Topsportcoach.nu zet nog allerlei technieken in om de coach weer stressbestendig en zelfbewust te maken. Telkens is sprake van maatwerk, afgestemd op de betrokken persoon. Zo maken we opnames van de gezichtsmimiek en illustreren we de uitwerking ervan. We trainen mentale technieken, zoals visualiseren en gedachtencontrole, ontspanningsoefeningen (autogene training, ademhalingstechnieken en wingwave. Enzovoorts.

 

Dankzij de coaching en trainingen van Topsportcoach.nu krijgen coaches hun zelfvertrouwen weer terug. Ze hebben hun emoties onder controle, ook als het tegen zit, en blijven ontspannen. Ze zijn ongevoelig voor belemmerende invloeden van buiten en blijven gefocust. Kortom, ze stralen opnieuw de energie uit die hun topsporters nodig hebben.

 

Meer informatie?
Bel vrijblijvend: 040-2064144 of 06-20138114
Of mail naar: [email protected]